Over Sylvia

Ik weet hoe het voelt als je lichaam niet meewerkt, ook al doe je nog zo je best om gezond te leven. Jarenlang liep ik rond met vage klachten, zonder duidelijk antwoord. Tot ik ontdekte wat hormonen daarmee te maken hebben.

Sylvia Verdoold begeleidt je naar een kerngezond leven met voeding en leefstijl als medicijn
Sylvia Verdoold begeleidt je naar een kerngezond leven met voeding en leefstijl als medicijn
Vrouw die vol vertrouwen een kennismakingsgesprek plant met Sylvia Verdoold voor een kerngezond leven

Mijn eigen gezondheidsreis

Vanaf mijn puberteit kreeg ik te maken met gewichtstoename en onverklaarbare klachten. Dat was voor mij de aanleiding om te studeren voor diëtist. Want als diëtist zou ik alle kennis hebben om gezond te blijven, toch?

Ik leerde veel over voeding en ziektebeelden, en probeerde zo gezond mogelijk te leven. Toch kreeg ik last van psoriasis, een auto-immuunziekte, die telkens terugkwam bij stress en verminderde weerstand. Ook werd later PCOS vastgesteld – zonder overgewicht – en tijdens mijn zwangerschap kreeg ik problemen met mijn schildklier. Steeds weer dezelfde vraag: hoe kan dit, als ik gezond leef?

De sleutel bleek hormonale balans

Geen arts die mij vertelde dat hormonen hierin een rol speelden. Maar hoe meer ik me erin verdiepte, hoe duidelijker het werd: mijn klachten waren hormonaal. Inmiddels ben ik klachtenvrij, heb ik een regelmatige cyclus, en voel ik me energiek en in balans.

Die kennis deel ik nu met jou. Zodat jij ook leert begrijpen waar jouw klachten vandaan komen, en hoe je zelf de regie kunt nemen over je gezondheid en hormonen.

Kerngezond dankzij hormonale balans

Mijn verhaal heb ik opgeschreven in het boek KERNGEZOND dankzij hormonale balans. In begrijpelijke taal leg ik uit hoe hormonen werken, welke stappen ik heb gezet én hoe jij dat ook kunt doen. Inclusief heldere illustraties en praktische, lekkere recepten die je meteen kunt gebruiken.

Bekijk hier mijn boek

Even voorstellen

  • Ik hou van natuur, vooral van de bossen in het Groene Hart
  • Ik ben diëtist sinds 2005 en blijf elke dag leren
  • Ik kook en bak graag, het liefst ‘hormoonproof’
  • Ik hou van feestjes, maar ook van rust en weinig prikkels
  • Ik heb een man, kinderen en een hond waar ik graag mee op pad ga
  • Mijn motto: Elk moment is een nieuw moment
  • Ik geloof in gelijkwaardigheid, nieuwsgierigheid en vriendelijkheid
  • En ja… een zak bitterkoekjes kan ik in één keer op

Mijn missie

Ik help vrouwen met hormonale klachten om hun gezondheid terug in eigen handen te nemen. Niet met snelle oplossingen, maar met duurzame verandering. Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en onderbouwd met kennis. Want als je begrijpt wat je lichaam je probeert te vertellen, kun je écht iets veranderen.

Plan hier jouw gratis kennismaking