Voor wie?

Ik ben er voor je wanneer je nu eens echt wilt weten waar je (hormonale) klachten vandaan komen.
Wanneer je onzeker of gefrustreerd bent, omdat je het idee hebt gezond te leven en toch blijven je klachten bestaan.

Je wilt weten hoe je blijvend je klachten kan verminderen. Dat ze niet elke maand of misschien wel elke week of dag terugkomen. Je wilt liever niet aan medicatie, maar zelf de regie houden over je lichaam en je klachten verminderen door middel van voeding en leefstijl.

Voorbeelden van klachten zijn:

Menstruatie

- Onregelmatige cyclus- Pijnlijke menstruatie- Hevig bloedverlies- PMS- PCOS- Endometriose- Overgangsklachten

Lichamelijk

- Lage schildklierwerking- Huidklachten- Haaruitval- Verlaagd libido- Spier en gewrichtsklachten- Maag-darmklachten- Eetdrang- Klachten immuunsysteem- Overmatig transpireren

Mentaal

- Slaapproblemen- Vermoeidheidsklachten- Depressieve en/of angstige gevoelens- Stemmingswisselingen- Concentratieproblemen

Ik help je graag wanneer je bijvoorbeeld:

Meer regelmaat in je menstruatiecyclus wilt.

Geen maandelijkse hoofdpijn of migraine meer wilt.

Van je buikpijn, darmklachten of opgeblazen gevoel af wilt.

Je weer normaal wilt functioneren rondom je menstruatie.

Je ook zonder anticonceptie goed wilt voelen.

Je graag zwanger wilt worden en dit gunstig wil beïnvloeden door middel van leefstijl.

Wat je het beste in je leefstijl kan doen wanneer je PCOS hebt.

Wat je het beste in je leefstijl kan doen wanneer je Endometriose hebt.

Je met minder ongemak de overgang door wilt komen.

Ik help je graag wanneer je bijvoorbeeld:

Je minder last wilt hebben van geregeld koude handen en voeten.

Je weer soepele spieren/gewrichten wilt krijgen en daardoor weer meer kracht in je lichaam hebt.

Je weerstand een boost wilt geven, zodat je je fitter en energieker voelt.

Je minder drang naar zoet eten wilt ervaren.

Je weer controle wilt krijgen over je gewicht.

Je geen obstipatie, diarree, winderigheid of andere darmklachten meer wilt.

Je minder last wilt hebben van maagzuur.

Je weer een stralende, gladdere huid wilt en steviger haar.

Je ook graag weer meer intiem wilt zijn en zin hebt om te vrijen.

Je minder last van de opvliegers wilt hebben.

Ik help je graag wanneer je bijvoorbeeld:

Je vrolijker en zekerder wilt voelen.

Je weer vol energie wilt zijn.

Je meer ontspannen wilt voelen.

Minder pieken en dalen wilt ervaren in je humeur.

Je minder snel geïrriteerd wilt voelen.

Je beter kan concentreren tijdens je bezigheden.

Focus wilt hebben voor je gesprekken.

Je helder in je hoofd wilt blijven.

Je beter kan slapen en ook uitgerust wakker kan worden.

Je niet overdag het gevoel hebt dat je maar wilt slapen.

Je voldoende energie wilt hebben na een dag werken.

Menstruatie

- Onregelmatige cyclus- Pijnlijke menstruatie- Hevig bloedverlies- PMS- PCOS- Endometriose- Overgangsklachten

Ik help je graag wanneer je bijvoorbeeld:

Meer regelmaat in je menstruatiecyclus wilt.

Geen maandelijkse hoofdpijn of migraine meer wilt.

Van je buikpijn, dramklachten of opgeblazen gevoel af wilt.

Je weer normaal wilt functioneren rondom je menstruatie.

Je ook zonder anticonceptie goed wilt voelen.

Je graag zwanger wilt worden en dit gunstig wil beïnvloeden door middel van leefstijl.

Wat je het beste in je leefstijl kan doen wanneer je PCOS hebt.

Wat je het beste in je leefstijl kan doen wanneer je Endometriose hebt.

Je met minder ongemak de overgang door wilt komen.

Lichamelijk

- Lage schildklierwerking- Huidklachten- Haaruitval- Verlaagd libido- Spier en gewrichtsklachten- Maag-darmklachten- Eetdrang- Klachten immuunsysteem- Overmatig transpireren

Ik help je graag wanneer je bijvoorbeeld:

Je minder last wilt hebben van geregeld koude handen en voeten.

Je weer soepele spieren/gewrichten krijgt en daardoor weer meer kracht in je lichaam hebt.

Je weerstand een boost wilt geven, zodat je je fitter en energieker voelt.

Je minder drang naar zoet eten wilt ervaren.

Je weer controle wilt krijgen over je gewicht.

Je geen obstipatie, diarree of winderigheid of andere darmklachten meer wilt.

Je minder last wilt hebben van maagzuur.

Je weer een stralende gladdere huid wilt en steviger haar.

Je ook graag weer meer intiem wilt zijn en zin hebt om te vrijen.

Je minder last van de opvliegers wilt hebben.

Mentaal

- Slaapproblemen- Vermoeidheidsklachten- Depressieve en/of angstige gevoelens- Stemmingswisselingen- Concentratieproblemen

Ik help je graag wanneer je:

Je vrolijker en zekerder wilt voelen.

Je weer vol energie wilt zijn.

Je meer ontspannen wilt voelen.

Minder pieken en dalen wilt ervaren in je humeur.

Je minder snel geïrriteerd wilt voelen.

Je beter kan concentreren tijdens je bezigheden.

Focus wilt hebben voor je gesprekken.

Je helder in je hoofd wilt blijven.

Je beter kan slapen en ook uitgerust wakker kan worden.

Je niet overdag het gevoel hebt dat je maar wilt slapen.

Je voldoende energie wilt hebben na een dag werken.

Bij Praktijk Sylvia Verdoold gaat het om voeding en leefstijl advisering rondom bovenstaande klachten. Het is niet een vervanging voor een medisch traject.

Laat voeding en leefstijl je medicijn zijn.Neem de controle over je eigen gezondheid en je hormonen.